CAMBIO DE HORA

Qué difícil es explicar el cambio de hora a los niños, especialmente a los más pequeños de la casa. Son ellos los más afectados porque tienen una capacidad menor de adaptación.

¿Cómo explicas el nuevo horario a tu hijo? Difícil tendrán los padres que tienen hijos pequeños. Para ellos, el cambio de hora no les dice nada. Temprano, estarán saltando en la cama de sus padres o diciendo en voz bajita en sus oídos: "mamá, papá, ya no tengo sueño".

“Mamá, ya tengo hambre". Eso dirán muchos niños que aún no aprendieron eso de las horas o que suelen despertar, sea día de semana, sábado o domingo, a la misma hora de siempre. El cambio de hora, afecta más a los niños y a las personas mayores, porque ellos tienen una capacidad menor de adaptación que los demás. El retraso de la hora supone un cambio en la intensidad y la duración de la luz del día, que puede provocar una sensación de cansancio, fatiga, cambios de humor, falta de concentración, molestias en la cabeza y somnolencia.

Cada niño es único y así lo es también en su forma de adaptación a nuevas situaciones como el cambio de casa, de transporte, de horarios. Hay niños que se adaptan rápidamente y hay otros que pueden tardar hasta 3 o 4 días en habituarse a la nueva situación

Lo bueno del horario de verano es que amanecerá una hora antes, aunque por la tarde, perderemos una hora de luz. Hay que tener en cuenta que el nuevo horario nos permitirá hacer más deporte, dar un paseo o estar en el parque con los niños hasta la hora de cenar. Y lo bueno del horario de invierno es que el día del cambio, duermen una hora más.... Así que esta semana hay que tener un poquito más de paciencia con los niños. Puede que estén más inquietos, no le apetezca comer una hora más tarde y que su sueño esté más alterado.

La rutina es el mejor remedio para el sueño del bebé

CUNA GUARDERIA SMR KIDS– Gracias por confiarnos a su bebe, nuestro objetivo es la felicidad de ellos y la tranquilidad de usted, con la calidad que ofrecemos y la experiencia que nos avala desde 1971. (https://www.facebook.com/smr.kidss/)